Quando arriva un disagio dovremmo dirci: “io sono nessuno”.
Io non sono la persona che ha litigato con mio marito, che deve mettere le cose a posto, che vuole la rivincita… Il riflettere sui problemi, il ripensare all’episodio che ci ha fatto soffrire, non fa altro che aumentare i disagi. All’opposto, per ritrovare il benessere, possiamo ripeterci, in alcuni momenti della giornata: “io sono nessuno”, “io non ho risposte da dare”. Questo “essere nessuno” ci porta ad agire con più spontaneità e naturalezza, inducendoci a trovare soluzioni inaspettate ai nostri problemi.
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Impara a dirti “Sono nessuno” e starai meglio
Friday, 12 February 2010Essere spontanei aiuta a vivere meglio
Thursday, 28 January 2010Abbiamo perso la spontaneità. Siamo poco disponibili a voler conoscere ciò che capita dentro di noi. Spontanei vuol dire che dobbiamo avere cura delle emozioni che non ci piacciono ma che abitano la nostra interiorità…
